پدر و مادرانی که به دنبال جایگزینی برای شربت‌های سرفه (که به‌وفور در داروخانه‌ها یافت میشود) در آرام کردن سرفه‌های کودکانشان هستند مطمئن باشید که عسل می‌تواند باعث تسکین گلو و کاهش سرفه‌ها... ادامه متن
اگرچه گنجاندن سبزیجات در رژیم غذایی مهم است اما قرار نیست که مصرف همه آن‌ها به کاهش وزن کمک کند و شما را به اهداف تناسب اندام برساند. برخی از سبزیجات نقش مؤثرتری در از بین بردن چربی‌ه... ادامه متن
به ترشحاتی که از پشت حلق عبور می‌کند، نزله و به ترشحاتی که از بینی خارج میشود زکام می‌گویند که به گفته دکتر زارعیان، اگر جلوی خروج این ترشحات با مصرف دارو گرفته نشود، ترشحات عفونی و بیماری... ادامه متن
استفاده از انواع داروهای خوراکی و محصولات بهداشتی برای برطرف کردن علائم آکنه رایج است اما در این میان برخی مکمل‌ها و محصولات خوراکی نیز می‌تواند در بهبود علائم تأثیرگذار باشد. در اینجا پنج م... ادامه متن
آیا تابه‌حال باکسی برخورد داشته‌اید که احساس می‌کند عقل کل است و همه‌چیز را می‌داند و هر چیزی که می‌گوید درست است؟ مطمئنم همه ما تا به حال با چنین کسی برخورد داشته‌ایم. آری در زندگی با آدم... ادامه متن
در برخوردهای اجتماعی یکی از عوامل محبت آفرین و تحکیم روابط، داشتن حالت و روحیه “سپاسگزاری”و “قدردانی” و”حق‌شناسی” نسبت به مردم است. گاهی ما هیچ توجهی به ک... ادامه متن
چی بخوریم ؟ چرا نخوریم؟ آب البالو به جای قرض خواب محققان یک گروه از افراد با سن متوسط ۶۸ سال را مورد مطالعه قرار دادند که همه این شرکت کننده ها از بی خوابی شکایت می‌کردند محققان از آن‌ها خ... ادامه متن
لبخند بزنید! گرچه لبخند زدن در ظاهر کار آسانی به نظر می‌‌رسد اما گاهی وقت‌ها هم تبدیل به کار سختی میشود. مانند زمانی که خشمگین یا ناراحت هستیم، خیلی خسته‌ایم، در مقابل کسی قرار گرفت... ادامه متن
یکی از مسائلی که توسط والدین باید مورد توجه قرار گیرد تغذیه کودکان به ویژه در سنین پایین در مدرسه است. ما در این مطلب راهکارهای مهم برای داشتن تغذیه ای درست در دوران مدرسه را به شما آموزش می... ادامه متن
“حرف، باد هواست”، “هر چه دلت می خواهد بگو”، “حالا یه چیزی گفتیم”، “آدم عاقل که حرف رو جدی نمی گیره”، “بیا حرف بزنیم دلمون خالی بشه!…” و… راستش نمی دانم اولین بار چه کسی چنین جملاتی ر... ادامه متن