رضایت بیشتری از زندگی خود داشته باشیم | خانواده مطهر

رضایت بیشتری از زندگی خود داشته باشیم

اگه کمي و فقط کمي بخواهيم از زندگي لذت ببريم و نگاهمان را کمي بهتر کنيم بسياري از لذت ها نه وقت زيادي می خواهد و نه پول زيادي. پس منتظر تغييرات زياد در يک روزي که معلوم نيست چه زمانی باشد نباشيم … در کوچکترين و ساده ترین کارها و اتفاقات، شاید عظيم ترين تجارب بشر نهفته باشد .

١- گاهي به تماشاي غروب آفتاب بنشينيم.

٢- سعي کنيم بيشتر بخنديم.

٣- تلاش کنيم کمتر گله کنيم.

۴- با تلفن کردن به يک دوست قديمي، او را غافلگير کنيم.

۵- گاهي هديه هايي که گرفته ايم را بيرون بياوريم و تماشا کنيم.

۶- بيشتر دعا کنيم.

٧- در داخل آسانسور و راه پله و… با آدمها با روی خوش برخورد کنيم.

٨- هر از گاهي نفس عميق بکشيم.

٩- لذت عطسه کردن را حس کنيم.

١٠ – قدر داشته هایمان را بیشتر بدانيم.

١۱ – گاهي به دنياي بالاي سرمان خيره شويم.

١۲ – با حيوانات و ساير جانداران مهربان باشيم.

١۳ – براي انجام کارهايي که ماه ها مانده و انجام نشده درآخر همين هفته برنامه ريزي کنيم!

١۴ – از تفکردرباره تناقضات لذت ببريم.

١۵ – براي کارهايمان برنامه ريزي کنيم وآن را طبق برنامه انجام دهيم البته کار مشکلي است!

١۶ – در يک روز برفي با خانواده آدم برفي بسازيم.

۱۷ – گاهي در حوض يا استخر شنا کنيم، البته اگر کنار ماهي ها باشد چه بهتر.

۱۸ – گاهي از درخت بالا برويم.

۱۹ – احساس خود را درباره زيبايي ها به ديگران بگوئيم.

۲۰ – گاهي کمي پابرهنه راه برويم!.

۲۱ – بدون آن که مقصد خاصي داشته باشيم پياده روي کنيم.

۲۲ – گاهي نيمه شبها از خواب بيدار شويم و از خدا بخاطر نعمتهايش تشکر کنيم.

۲۳ – در جلوي آينه بايستيم وخودمان را تماشا کنيم.

۲۴ – سعي کنيم فقط نشنويم، بلکه به طور فعال گوش کنيم.

۲۵ – رنگها را بشناسيم و از آنها لذت ببريم .

۲۶ – وقتي از خواب بيدار مي شويم، زنده بودن را حس کنيم.

۲۷ – زير باران راه برويم.

۲۸ – کمتر حرف بزنيم و بيشترگوش کنيم .

۲۹ – قبل از آن که مجبور به رژيم گرفتن بشويم، ورزش کنيم و مراقب تغذيه خود باشيم .

۳۰ – اگر توانستيم گاهي کنار رودخانه بنشينيم و در سکوت به صداي آب گوش کنيم.

۳۱ – هرگز شوخ طبعي خود را از دست ندهيم.

۳۲ – احترام به اطرافيان را هرگز فراموش نکنيم.

۳۳ – به دنياي شعر و ادبيات نزديک تر شويم.

۳۴ – گاهي از ديدن يک فيلم در کنار همه اعضاي خانواده لذت ببريم.

۳۵ – تماشاي گل و گياه را به چشمان خود هديه کنيم.

۳۶ – از هر آنچه که داريم خود و ديگران استفاده کنيم ممکن است فردا دير باشد.

ديدگاه ها در اين مطلب .

طراحی و اجرا توسط : امید حسینایی